नौ संज्ञानात्मक क्षेत्रों में सत्रह विज्ञान-समर्थित अभ्यास।
उस मानसिक कार्यस्थान को प्रशिक्षित करें जहाँ आप सूचना धारण और संचालित करते हैं।
5 अभ्यासचयनात्मक ध्यान, निरोधात्मक नियंत्रण और सतर्कता तेज़ करें।
9 अभ्याससंख्याओं, स्थानिक पैटर्न और शब्द जोड़ों के लिए अल्पकालिक स्मृति बनाएं।
7 अभ्यासतंत्रिका प्रसंस्करण और अंकगणित प्रवाह की कच्ची गति।
5 अभ्यासमानसिक नियमों के बीच न्यूनतम लागत से बदलें।
2 अभ्याससमझ खोए बिना अपनी शब्द प्रति मिनट दर दोगुनी करें।
1 अभ्यासअपने मन में 3D आकारों को मैनिपुलेट करें।
1 अभ्यासएक क्रम के पीछे नियम निकालें।
3 अभ्यासअर्थगत पुनर्प्राप्ति गति।
2 अभ्याससंज्ञानात्मक प्रशिक्षण विशिष्ट मानसिक कौशल पर जानबूझकर, दोहराने योग्य अभ्यास है।
प्रत्येक अभ्यास एक संकीर्ण निर्माण को लक्षित करता है: कार्यशील स्मृति, चयनात्मक ध्यान, गति।
प्रशिक्षण मोड तत्काल फीडबैक देता है। परीक्षण मोड समयबद्ध और स्कोर किया जाता है।
आपका इतिहास स्थानीय रूप से सहेजा जाता है। प्रतिदिन 10 मिनट संख्याएँ हिलाते हैं।
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