मल्टी-ऑब्जेक्ट ट्रैकिंग - मल्टी-ऑब्जेक्ट ट्रैकिंग

मल्टी-ऑब्जेक्ट ट्रैकिंग क्लासिक ध्यान अनुसंधान पैराजाइम है - 3-4 लक्ष्यों को अराजक गति के माध्यम से ट्रैक करें।

कई बिंदुओं को संक्षेप में हाइलाइट किया गया है। सभी बिंदु फिर एक ही रंग में बदल जाते हैं और यादृच्छिक रूप से चलते हैं। जब गति रुकती है, तो आप मूल पहचानते हैं।

स्वस्थ वयस्क विश्वसनीय रूप से 3-4 वस्तुओं को ट्रैक करते हैं। इसके अलावा, सटीकता गिर जाती है - दृश्य ध्यान की प्रसिद्ध क्षमता सीमा।

कला यह है कि समानांतर ट्रैकिंग करें: प्रत्येक बिंदु का पीछा न करें, सभी को एक चौड़े ध्यान केंद्र में रखें।

Pylyshyn & Storm (1988) ने MOT पेश किया और 3-4 वस्तुओं की क्षमता सीमा को प्रदर्शित किया, जो दशकों के अनुसंधान में बनी रही।

MOT क्षमता कार्यशील मेमोरी स्पैन, खेल विशेषज्ञता के साथ सहसंबंधित है, और ध्यान-आवश्यक वास्तविक दुनिया के कार्यों में प्रशिक्षण स्थानांतरण दिखाता है।

आपकी क्षमता कई चलती लक्ष्यों को एक साथ बनाए रखने की बिना यह खोए कि कौन सा कौन सा है।

यह कार्य निरंतर, समानांतर ध्यान ट्रैकिंग को अलग करता है: जैसे-जैसे वे चलते हैं और समान विकर्षकों के साथ मिश्रित होते हैं, विशिष्ट वस्तुओं के लिए व्यक्तिगत संकेतकों को बांधकर रखना। चूंकि सभी बिंदु एक समान दिखते हैं, आप रूप या स्थिति की स्मृति पर भरोसा नहीं कर सकते; एक अच्छा परिणाम यह दर्शाता है कि आपके ध्यान में कितने अलग-अलग स्थानिक संकेतक बनाए रखे जा सकते हैं और वास्तविक समय में लगातार अपडेट किए जा सकते हैं।

स्थिर स्पैन कार्यों के विपरीत जो यह परीक्षण करते हैं कि आप कितनी वस्तुएं स्टोर कर सकते हैं, ट्रैकिंग उस ध्यान को कर देती है जो लक्ष्यों के साथ चलना चाहिए, इसलिए गति और पथ की भीड़ संख्या के रूप में महत्वपूर्ण है। वास्तविक-विश्व समकक्षों में एक खेल के मैदान पर कई बच्चों पर नजर रखना, एक पिच पर विरोधी खिलाड़ियों की निगरानी करना, या ट्रैफिक में मर्ज करते समय कई वाहनों को स्कैन करना शामिल है।

एक समय में एक ही चर को आगे बढ़ाएं ताकि ट्रैकिंग बाधा बनी रहे, अनुमान नहीं।

आरामदायक गति और प्रबंधनीय बिंदु संख्या के साथ दो या तीन लक्ष्यों से शुरू करें। जब आप कई राउंड में सभी लक्ष्यों की पहचान कर सकते हैं, तो एक ही धुरी पर कठिनाई बढ़ाएं: एक लक्ष्य जोड़ें, बिंदु गति बढ़ाएं, या विकर्षक जोड़ें। एक पसंदीदा पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय सभी लक्ष्यों के बीच ध्यान को सुचारू रूप से वितरित करने पर ध्यान दें।

एक सामान्य गलती एक ही स्थान पर घूरना और परिधीय दृष्टि के माध्यम से सब कुछ ट्रैक करने की कोशिश करना है; ट्रैकिंग तब सबसे अच्छा काम करती है जब आप एक विस्तृत, समान ध्यान फैलाते हैं और अपनी दृष्टि को समूह के केंद्र के पास आराम करने देते हैं। लक्ष्यों को शब्दों या संख्याओं से चुपचाप लेबल करने से बचें, क्योंकि इससे स्मृति पर दबाव पड़ता है और जब बिंदु समूहित और पार करते हैं तो यह टूट जाता है।

अपने स्कोर को एक निश्चित कठिनाई पर ट्रैकिंग क्षमता के रूप में पढ़ें, न कि एक निश्चित संख्या के रूप में।

आपका परिणाम इस बात को दर्शाता है कि आपने जिस गति और बिंदु संख्या का सामना किया, उसके लिए आपने कितने लक्ष्यों की सही पहचान की। इस पैराज़ाइम का उपयोग करने वाले शोध से पता चलता है कि अधिकांश लोग मध्यम परिस्थितियों में लगभग चार स्वतंत्र वस्तुओं को ट्रैक करते हैं; उच्च गति या संख्या पर सभी लक्ष्यों की पहचान करना मजबूत है। सबसे उपयोगी संकेत आपके अपने सत्रों में एक निश्चित कठिनाई पर प्रवृत्ति है।

ट्रैकिंग अत्यधिक स्थिति-निर्भर होती है: थकान, विभाजित ध्यान, शराब, और एक छोटा या दूर का स्क्रीन सभी स्कोर को कम करते हैं, जबकि एक ताजा, केंद्रित सत्र उन्हें बढ़ाता है। एकल रन यह नहीं बताएगा कि त्रुटियाँ कितने लक्ष्यों, अत्यधिक गति, या एक संक्षिप्त चूक से आईं, इसलिए अपने वास्तविक सीमा को खोजने के लिए एक स्थिति को बदलें।

1. कुछ बिंदुओं को संक्षेप में हाइलाइट किया गया है - ये आपके लक्ष्य हैं।
2. सभी बिंदु फिर एक ही रंग में बदल जाते हैं और यादृच्छिक रूप से चलते हैं।
3. जब गति रुकती है, तो मूल लक्ष्यों पर क्लिक करें।
4. परिधीय दृष्टि का उपयोग करें - पूरे दृश्य को एक साथ ट्रैक करें।