प्रतिक्रियाशील ध्यान

बबल पॉप - प्रतिक्रियाशील ध्यान

बबल्स को फटने से पहले पॉप करें। प्रतिक्रियाशील सटीकता और गति।

बबल पॉप

इस व्यायाम के बारे में

बबल पॉप समय के दबाव में त्वरित दृश्य ध्यान और मोटर सटीकता को प्रशिक्षित करता है।

बबल्स यादृच्छिक स्थानों पर उत्पन्न होते हैं और उम्र के साथ सिकुड़ते हैं। आपको स्कैन करना, प्राथमिकता देना और पॉप करने से पहले टैप करना होगा।

गलत क्लिक दंड सटीकता को मजबूर करता है - लापरवाह टैप आपको कीमत चुकानी पड़ती है। स्कोर गति और सटीकता का संतुलन बनाता है।

ग्रिड-आधारित प्रतिक्रियाशील खेलों की तुलना में, स्वतंत्र स्थिति उत्पन्न करना व्यापक ध्यान केंद्रित करने का प्रशिक्षण देता है।

विज्ञान

समय के दबाव में प्रतिक्रियाशील सटीकता फ्रंटो-पैरिएटल ध्यान नेटवर्क और मोटर कॉर्टेक्स को तंग समन्वय में भर्ती करती है।

बबल-पॉप-शैली के कार्य खेल प्रदर्शन मैट्रिक्स के साथ सहसंबंधित होते हैं और मस्तिष्क आघात के बुनियादी आकलनों में उपयोग किए जाते हैं।

यह क्या मापता है

बबल पॉप यह निर्धारित करता है कि आप देखे गए लक्ष्य को सटीक टैप में कितनी तेजी से बदल सकते हैं।

यह कार्य पूर्ण धारणा-से-क्रिया लूप को पकड़ता है: एक अस्थायी लक्ष्य का पता लगाना, इसे स्थान में स्थानीयकृत करना, और इसे समाप्त होने से पहले एक सटीक मोटर प्रतिक्रिया शुरू करना। चूंकि बबल अप्रत्याशित स्थानों और समयों पर प्रकट होते हैं, आपका परिणाम ओरिएंटिंग गति को इंगित करने की सटीकता के साथ मिलाकर दर्शाता है, न कि एकल निश्चित उत्तेजना पर साधारण बटन-प्रेस प्रतिक्रिया समय।

एक साधारण प्रतिक्रिया-समय परीक्षण के विपरीत, जहां एक लक्ष्य एक स्थान पर अपेक्षित होता है, बबल पॉप स्थानिक अनिश्चितता और एक स्व-समाप्ति समय सीमा जोड़ता है, इसलिए यह दृश्य खोज और लक्षित आंदोलन को एक साथ जोड़ता है। निकटतम दैनिक समकक्ष एक गिरा हुआ वस्तु को पकड़ना या एक चलती वस्तु के लिए पहुंचना है इससे पहले कि वह फिसल जाए।

इसे प्रभावी ढंग से कैसे प्रशिक्षित करें

पहले सटीकता बनाएं, फिर इसे बलिदान किए बिना गति के लिए पूछें।

एक ऐसी गति से शुरू करें जहां आप लगभग हर बबल को साफ-सुथरा पॉप करते हैं, अपनी दृष्टि को ढीला और केंद्रीय रखते हैं न कि हर बबल का पीछा करते हुए। केवल तब बबल जीवनकाल को छोटा करें या स्पॉन दर बढ़ाएं जब आप पूरे सत्र में कुछ ही मिस के साथ एक स्तर को साफ कर रहे हों। लगातार हिट दर को स्तर बढ़ाने के संकेत के रूप में मानें, न कि एक भाग्यशाली विस्फोट को।

सामान्य गलती एक बबल पर बहुत ध्यान केंद्रित करना और टनलिंग करना है, जो आपको अगले स्पॉन के लिए अंधा छोड़ देता है और देर से टैप का एक रिदम बनाता है। एक नरम, चौड़े दृष्टि क्षेत्र को बनाए रखें और परिधीय गति को अपने हाथ को खींचने दें। स्क्रीन को जोर से दबाने से बचें; खाली स्थान पर बेतरतीब टैप आमतौर पर कभी-कभार मिस से अधिक लागत लगाते हैं।

अपने स्कोर की व्याख्या करना

अपने व्यक्तिगत आधार रेखा के खिलाफ एकल सत्र नहीं, बल्कि अपनी प्रवृत्ति को पढ़ें।

आपका स्कोर यह मिश्रित करता है कि आपने कितने बबल पॉप किए और आप उन्हें कितनी तेजी से पहुंचते हैं, इसलिए केवल हिट दर और औसत पॉप समय पर ध्यान दें, न कि केवल मुख्य संख्या पर। एक मजबूत परिणाम एक उच्च हिट दर है जो कठिनाई बढ़ने के साथ स्थिर रहती है; तेज गति पर बढ़ती हुई मिस केवल आपके वर्तमान लूप के किनारे को चिह्नित करती है, जो सामान्य और स्थानांतरित करने योग्य है।

यहां प्रदर्शन अत्यधिक स्थिति पर निर्भर करता है: थकान, कैफीन, स्क्रीन आकार, और टच लेटेंसी सभी इसे बदलते हैं, इसलिए समान परिस्थितियों में सत्रों की तुलना करें। एक स्कोर इस दिन इस विशेष प्रतिक्रियाशील-निर्देशन कौशल को दर्शाता है। यह निरंतर ध्यान, स्मृति, तर्क, या सामान्य बुद्धिमत्ता को नहीं मापता है, और एक अच्छा दिन स्थायी लाभ की पुष्टि नहीं करता है।

कैसे खेलें

  1. बबल्स क्षेत्र में यादृच्छिक स्थानों पर प्रकट होते हैं।
  2. हर बबल पर टैप करें इससे पहले कि यह गायब हो जाए।
  3. गलत क्लिक आपके स्कोर के खिलाफ गिनते हैं - सटीक रहें।
  4. पहले पुराने, फीके बुलबुलों को प्राथमिकता दें।