इस व्यायाम के बारे में
N-back संज्ञानात्मक विज्ञान में सबसे अध्ययन किया गया कार्यशील स्मृति प्रशिक्षण कार्य है।
N-back में, आप एक समय में एक उत्तेजना की एक श्रृंखला देखते हैं। प्रत्येक आइटम के लिए, तय करें कि क्या यह N कदम पीछे वाले आइटम से मेल खाता है। 1-back पर आप प्रत्येक आइटम की तुलना पिछले से करते हैं; 3-back पर आप तीन को मन में रखते हैं।
यह कार्य ध्वन्यात्मक और दृष्टिगत बफरों को सीधे लोड करता है जबकि निरंतर अद्यतन की मांग करता है।
हम हिट्स को झूठे अलार्म से घटाते हैं - अनुमान लगाने से आपका स्कोर नहीं बढ़ता। आपका इतिहास स्थानीय रूप से सहेजा जाता है।