दृश्य ध्यान

दृश्य खोज - दृश्य ध्यान

विकर्षकों में से अलग को खोजें।

दृश्य खोज

इस व्यायाम के बारे में

दृश्य खोज यह है कि आप कितनी जल्दी एक क्षेत्र को एक विशिष्ट लक्ष्य के लिए स्कैन कर सकते हैं।

समानांतर खोज (लक्ष्य "पॉप आउट" होता है) लगभग तात्कालिक है। अनुक्रमिक खोज (आइटम-दर-आइटम स्कैन करना) धीमी है और घनत्व के साथ बढ़ती है।

यह प्रशिक्षक घनत्व और आकार की समानता को बदलता है ताकि आपको समानांतर और अनुक्रमिक क्षेत्रों के बीच धकेल सके।

सुसंगत स्कैन पैटर्न (ऊपर से नीचे, बाएं से दाएं) यादृच्छिक नज़र को मात देते हैं।

विज्ञान

Treisman's feature integration theory "प्रीअटेंटिव" पॉप-आउट खोज को नियंत्रित संयोजन खोज से अलग करती है।

प्रशिक्षण उस घनत्व सीमा को संकीर्ण करता है जिस पर खोज अनुक्रमिक हो जाती है, प्रभावी रूप से प्रभावी ध्यानात्मक चौड़ाई को बढ़ाता है।

यह क्या मापता है

यह मापता है कि आपकी ध्यान कितनी कुशलता से अव्यवस्थित स्थान को स्कैन करता है ताकि एक लक्ष्य को अलग किया जा सके।

यह कार्य लोड के तहत चयनात्मक स्थानिक ध्यान को अलग करता है: एक प्रदर्शन पर केंद्रित 'स्पॉटलाइट' को तैनात करने और विशेषताओं को वस्तुओं में बांधने की क्षमता। एक संयोजन परीक्षण (लक्षित रंग कुछ विकर्षकों के साथ साझा करना और अन्य के साथ आकार साझा करना) आइटम-द्वारा-आइटम जांच को मजबूर करता है, इसलिए आपका परिणाम निरीक्षण की प्रति-आइटम लागत को दर्शाता है न कि केवल कच्ची प्रतिक्रिया गति को।

स्थायी-ध्यान कार्यों के विपरीत जो मिनटों में सतर्कता को ट्रैक करते हैं, दृश्य खोज एक ही क्षण में स्थान के पार ध्यान का परीक्षण करती है। इसके दैनिक समकक्ष ठोस हैं: भीड़ में एक दोस्त को पहचानना, एक हवाई अड्डे में निकासी संकेत खोजना, या एक रेडियोलॉजिस्ट एक स्कैन में सामान्य ऊतकों के बीच एक विसंगति के लिए स्कैन करना।

इसे प्रभावी ढंग से कैसे प्रशिक्षित करें

सेट का आकार और समानता को धीरे-धीरे बढ़ाएं ताकि खोज कुशल बनी रहे, न कि हड़बड़ी में।

छोटी प्रदर्शनों से शुरू करें और एक लक्ष्य के साथ जो एक विशेषता से बाहर आता है, फिर सेट का आकार बढ़ाएं और विकर्षकों को लक्ष्य के साथ अधिक विशेषताएं साझा करने दें, जिससे आप समानांतर से अनुक्रमिक खोज में चले जाएं। केवल तब स्तर बढ़ाएं जब सटीकता लगभग नौ में से दस के ऊपर बनी रहे। प्रदर्शनों के चारों ओर यादृच्छिक कूदने के बजाय एक स्थिर, प्रणालीबद्ध स्वीप पर ध्यान केंद्रित करें।

सामान्य गलती सटीकता को गति के लिए बलिदान देना है, लक्ष्य की पुष्टि से पहले क्लिक करना और इसे पूरी तरह से चूक जाना, जो दुर्लभ-लक्ष्य परीक्षणों में क्लासिक चूक है। पहले से साफ किए गए आइटम को फिर से जांचने से बचें; अपने स्वीप पर भरोसा करें। यदि आप खुद को केंद्र पर घूरते हुए पाते हैं, तो जानबूझकर ध्यान को परिधि की ओर ले जाएं।

अपने स्कोर की व्याख्या करना

सेट के आकार के खिलाफ समय की ढलान को पढ़ें, किसी एक तेज परीक्षण को नहीं।

सूचनात्मक मीट्रिक यह है कि जैसे-जैसे आइटम जोड़े जाते हैं, आपकी प्रतिक्रिया समय कितना बढ़ता है। एक लगभग सपाट वक्र कुशल, पॉप-आउट खोज का संकेत देता है; एक तेज वृद्धि का मतलब है कि आप आइटम को एक बार में निरीक्षण कर रहे हैं। मजबूत प्रदर्शन वक्र को सपाट रखता है और घनत्व के संयोजन प्रदर्शनों पर भी त्रुटियों को कम रखता है। सत्रों के दौरान अपनी खुद की ढलान पर नज़र रखें, न कि एक भाग्यशाली समय का पीछा करें।

एक स्कोर स्थिति-निर्भर होता है: थकान, खराब रोशनी, स्क्रीन का आकार और कैफीन सभी इसे बदलते हैं, इसलिए समान के साथ तुलना करें। यह बुद्धिमत्ता, परिधीय दृष्टि स्वास्थ्य, या आप वास्तविक तीन-आयामी दृश्यों को कैसे खोजते हैं, यह नहीं मापता, जहां गहराई, गति और पहले से जांचे गए स्थानों की याद समस्या को काफी बदल देती है।

कैसे खेलें

  1. आकृतियों का एक ग्रिड प्रकट होता है - एक अलग है।
  2. जितनी जल्दी हो सके उसे टैप करें।
  3. एक प्रणालीबद्ध पैटर्न में स्कैन करने का प्रयास करें।
  4. सटीकता पहले; गति अभ्यास के साथ आती है।