停止信号 - 注意力

停止信号任务（Logan, 1984）是运动抑制的最清晰测量。

大多数试验是“继续” - 按下匹配的箭头。很少情况下，箭头在延迟后变为红色（停止信号延迟，SSD），你必须不按下。

SSD动态调整，以保持停止成功率约50%，允许计算SSRT（停止信号反应时间） - 你的抑制延迟。

SSRT低于220毫秒是优秀的。超过300毫秒则表明抑制缓慢。

SSRT与临床样本中的冲动控制相关（ADHD、成瘾、强迫症）。

右侧下额叶回活动与fMRI中成功停止的比例相关。

你突然取消已经开始的动作的能力。

这个任务隔离了反应性抑制控制：在动作被触发后中止该动作的制动过程。由于红色停止信号在前进箭头之后才到达，你的运动计划已经开始。良好的结果反映了一个快速、高效的停止过程，能够在前进反应到达键盘之前超越仍在运行的前进反应。

与决定是否在行动前反应的去/不去任务不同，这里的反应是已承诺的，必须在进行中被撤销，使其成为更纯粹的取消测试。现实生活中的相关情况包括在红灯亮起时猛踩刹车、在坏球上停止挥杆，或咬回已经说出口的话。

保持快速和诚实，然后让停止自然改善。

将前进箭头视为优先事项：快速而准确地响应每个方向，仿佛不会出现停止。随着你的成功，让任务自动缩小箭头与红色信号之间的差距。专注于保持前进的承诺，只有在你的前进反应保持快速和一致后才提高难度。

经典错误是战略性减速：等待一下看看红色是否出现。这会延长你的反应时间，任务会扩大延迟以进行补偿，而你的真实停止速度则被隐藏。如果你发现自己在停止试验中接近抛硬币的结果，那是故意设计的；不要将失败的停止视为需要通过减速来避免的错误。

较低的停止时间意味着更快的取消，但前提是你公平地进行游戏。

这个主要指标估计了大脑在停止信号出现后取消一个动作所需的时间。时间越短越好。由于绝对值取决于你的硬件和延迟的调整方式，因此将自己的基线视为参考，并关注跨会话的趋势，而不是盯着一个单一的数字。

该估计假设你大约一半的时间停止，并且没有故意等待；明显的减速或非常不均衡的停止准确性使其不可靠。停止速度也依赖于状态，随着疲劳、咖啡因和时间的变化而漂移。单一的分数无法捕捉持续注意力、决策质量或在较长时间内保持计划的能力。

1. 尽可能快地按 A 以获得 ◀，按 L 以获得 ▶。
2. 如果箭头变为红色，请停止 - 不要按。
3. 不要等待 - 快速进行是关键。减速会影响 SSRT 测量。
4. 目标是 ~50% 停止成功。任务会自适应。