Stoppsignal - Aufmerksamkeit

Die Stoppsignal-Aufgabe (Logan, 1984) ist das reinste Maß für motorische Hemmung.

Die meisten Durchgänge sind "go" - drücken Sie den passenden Pfeil. Selten wird der Pfeil nach einer Verzögerung rot (die Stoppsignal-Verzögerung, SSD) und Sie dürfen NICHT drücken.

SSD is dynamically adjusted to keep stop success at ≈ 50%, allowing the calculation of SSRT (Stop Signal Reaction Time) - your inhibition latency.

SSRT unter 220ms ist ausgezeichnet. Über 300ms deutet auf langsame Hemmung hin.

SSRT korreliert mit Impulskontrolle in klinischen Stichproben (ADHS, Sucht, Zwangsstörung).

Die Aktivität im rechten inferioren frontalen Gyrus skaliert mit erfolgreichen Stopps in fMRI.

Ihre Fähigkeit, eine Bewegung abrupt abzubrechen, die Sie bereits begonnen haben.

Diese Aufgabe isoliert die reaktive Hemmungskontrolle: den Bremsvorgang, der eine Aktion abbricht, nachdem sie ausgelöst wurde. Da das rote Stoppsignal erst nach dem Go-Pfeil erscheint, ist Ihr motorischer Plan bereits im Gange. Ein gutes Ergebnis spiegelt einen schnellen, effizienten Stopp-Prozess wider, der die noch laufende Go-Reaktion überholen kann, bevor sie die Tastatur erreicht.

Im Gegensatz zu Go/No-Go, wo Sie entscheiden, ob Sie reagieren, bevor Sie handeln, ist hier die Reaktion festgelegt und muss mitten im Flug widerrufen werden, was es zu einem reineren Test der Stornierung macht. Alltägliche Entsprechungen sind das Bremsen, wenn die Ampel rot wird, das Stoppen eines Schwungs bei einem schlechten Wurf oder das Zurückhalten eines Wortes, das bereits auf dem Weg nach draußen ist.

Bleiben Sie schnell und ehrlich, und lassen Sie das Stoppen sich von selbst verbessern.

Behandeln Sie die Go-Pfeile als Priorität: Reagieren Sie schnell und genau auf jede Richtung, als ob kein Stopp käme. Lassen Sie die Aufgabe automatisch die Lücke zwischen dem Pfeil und dem roten Signal verkleinern, während Sie erfolgreich sind. Konzentrieren Sie sich darauf, sich dem Gehen verpflichtet zu fühlen, und erhöhen Sie die Schwierigkeit nur, wenn Ihre Go-Reaktionen sowohl schnell als auch konsistent bleiben.

Der klassische Fehler ist strategisches Verlangsamen: einen Moment zu warten, um zu sehen, ob Rot erscheint. Dies verlängert Ihre Reaktionszeiten, die Aufgabe erweitert die Verzögerung, um dies auszugleichen, und Ihre wahre Stoppgeschwindigkeit bleibt verborgen. Wenn Sie bei Stoppversuchen nahe an einem Münzwurf sind, ist das beabsichtigt; behandeln Sie fehlgeschlagene Stopps nicht als Fehler, die Sie vermeiden sollten, indem Sie langsamer spielen.

Eine kürzere Stoppzeit bedeutet schnellere Stornierung, aber nur, wenn Sie fair gespielt haben.

Die Hauptmetrik schätzt, wie lange Ihr Gehirn benötigt, um eine Aktion abzubrechen, sobald das Stoppsignal erscheint. Kürzer ist besser. Da absolute Werte von Ihrer Hardware und der Einstellung der Verzögerung abhängen, betrachten Sie Ihre eigene Basislinie als Referenz und beobachten Sie den Trend über die Sitzungen hinweg, anstatt sich auf eine einzelne Zahl zu fixieren.

Die Schätzung geht davon aus, dass Sie ungefähr die Hälfte der Zeit gestoppt haben und nicht absichtlich gewartet haben; offensichtliches Verlangsamen oder sehr unausgewogene Stoppgenauigkeit macht sie unzuverlässig. Die Stoppgeschwindigkeit ist auch zustandsabhängig und schwankt mit Müdigkeit, Koffein und Tageszeit. Eine einzelne Punktzahl erfasst nicht die anhaltende Aufmerksamkeit, die Entscheidungsqualität oder wie gut Sie einen Plan über längere Zeiträume halten.

1. Drücken Sie A für ◀ und L für ▶ so schnell wie möglich.
2. Wenn der Pfeil rot wird, zurückhalten - nicht drücken.
3. Warten Sie nicht - schnelles Handeln ist der Punkt. Verlangsamung beeinträchtigt die SSRT-Messung.
4. Zielen Sie auf ~50% Stopp-Erfolg. Die Aufgabe passt sich an.