关于这个练习
打地鼠通过经典的网格范式训练持续反应注意力。
地鼠在随机的网格单元中短暂出现并迅速消失。你必须在它藏起来之前找到并点击每一个。
点击空单元会产生误点击惩罚，因此你不能随意点击网格。精确度很重要。
固定的网格布局与自由位置游戏不同--它训练高效的网格扫描，而不是广泛的注意力扫视。
打地鼠
在地鼠藏起来之前点击它们。在网格中保持反应注意力。
打地鼠通过经典的网格范式训练持续反应注意力。
地鼠在随机的网格单元中短暂出现并迅速消失。你必须在它藏起来之前找到并点击每一个。
点击空单元会产生误点击惩罚，因此你不能随意点击网格。精确度很重要。
固定的网格布局与自由位置游戏不同--它训练高效的网格扫描，而不是广泛的注意力扫视。
打地鼠风格的任务激活前额-顶叶注意网络和小脑，以快速选择运动。
作为学前注意力研究的主流，该范式通过缩短隐藏时间平滑地扩展到成人使用。
它衡量你找到不可预测目标并对其采取行动的速度。
这个任务隔离了隐蔽空间定向与触发的运动反应之间的循环。由于鼹鼠出现在不可预测的单元格中，没有有用的线索来预先定位注意力，因此每次试验都测量检测开始、在网格中定位并编程点击的时间。强劲的结果反映了高效、可重复的检测-定位-行动循环，而不是单纯的手指速度。
与简单的反应时间测试不同，只有一个固定按钮，这里的空间不确定性增加了视觉搜索和指向组件，因此距离和网格大小很重要。它类似于守门、快速球类运动或在仪表盘上扫描刚亮起的指示器的要求，其中目标的位置在出现之前确实是未知的。
首先建立一个稳定的扫描，然后逐渐提高速度和网格大小。
从一个小网格开始，设置慷慨的弹出持续时间，保持你的视线集中，以便周边视觉可以捕捉到任何地方的开始。在你很少失误之前，优先考虑准确性而不是速度，然后缩短可见窗口或将网格扩大一步。只有当你的命中率在整个会话中保持时，才升级，而不是在一次幸运的连胜后。
常见的陷阱是专注于刚刚出现的鼹鼠的位置，这使你对其他地方的下一个鼹鼠视而不见。抵制将手悬停在最近的位置上，因为开始是随机的，之前的位置没有信息。保持柔和的中心注视，让运动引导你的注意力，而不是逐个单元地寻找。
跨会话阅读你自己的趋势，而不是任何单一数字。
你的分数结合了命中率和每个鼹鼠出现后你点击的速度，这两者都受到网格大小和弹出持续时间的影响。仅在相同设置下比较运行。典型的进展显示命中率首先上升，然后平均反应时间下降。持续的高命中率与稳定、快速的点击是强劲的；不稳定的时间则表明警觉性下降。
这个数字高度依赖于状态：疲劳、咖啡因、屏幕延迟和输入设备都会影响它，因此一次低分会话并不意味着定论。一个好的分数反映了在这个网格上经过练习的检测和点击，而不是在嘈杂的现实环境中的一般智力、记忆或注意力，并且在这里获得的提升可能无法转移到无关的任务上。