记忆

为数字、空间模式和词对建立短期记忆。

每个练习针对一个狭窄的构念：工作记忆、选择性注意、速度。

训练模式提供即时反馈。测试模式有计时和评分。

这里的每个练习都有评分，以便你看到自己的真实进步，而不是模糊的分数。训练模式提供即时反馈。测试模式是计时的，并且可以与你过去的会话进行比较。

短期记忆和联想记忆是不同的系统。数字跨度测量语音环路。空间跨度（Corsi）测量视觉空间草图板。配对联想探测将无关项目绑定为单一事件。

每个子系统是韦克斯勒记忆量表中的一个独立子测验--自1945年以来在临床神经心理学中使用。这里的任务复制了那些范式。

记忆训练（分块法，地点法）产生显著的进步。埃里克森著名的S.F.案例通过系统的记忆练习达到了80+的数字跨度。普通练习产生较小但可靠的进步。

这里的练习探测不同的记忆系统，而不是一个通用的“记忆”。

数字跨度测量语音环路（口头短期存储）。空间跨度（Corsi）测量视觉空间草图板。配对关联探测联想记忆是将两个无关的项目绑定成一个可检索的事件。这些是分开的：脑损伤可以保留一个而损坏另一个。

每个都是韦克斯勒记忆量表中的一个独立子测试，自1945年以来在临床神经心理学中使用。训练建立特定任务的技能，并通过记忆策略可以在表面容量上产生显著的提升。

关于记忆训练的真实情况。

跨度任务是持久的临床测量。策略训练包括分块和地点法，产生真正大的提升：埃里克森的受试者 S.F. 通过系统的记忆法达到了80+的数字跨度，远超正常极限。

但这种提升是特定于策略的：S.F.的字母跨度保持正常。单纯的重复练习带来的改善较小且可靠。因此，最大的收获来自于学习一种技巧，而不仅仅是反复练习，对未训练材料的容量变化不大。

1. 在学习期间大声（默默）复述: 口头复述扩展了语音环路。它有效。
2. 将数字分块为3或4个: 你的跨度受限于块，而不是数字。834-712-465是三个项目，而不是九个。
3. 对于空间任务，描绘一条路径: 想象按顺序在单元格中画一条线--形状记忆胜过位置记忆。
4. 使用图像进行配对联想: 想象这两个词一起做一些荒谬的事情。生动的图像 = 生动的回忆。