CONCENTRATION · VISUOMOTRICITÉ · POURSUITE

Restez sur la cible

Une cible dérive et zigzague dans la boîte. Gardez votre curseur, ou votre doigt, dans son anneau le plus longtemps possible. Trois manches de 15 secondes, chacune un peu moins prévisible.

Difficulté
PARTIE D’EXEMPLE · JOUEZ POUR VOIR LA VÔTRE

Où vous avez perdu la cible

Chaque tracé montre la distance entre votre pointeur et le centre de la cible, seconde par seconde. Sous la ligne pointillée, vous étiez sur la cible. Les pics surviennent souvent juste après un changement de direction.

TEMPS SUR LA CIBLE65%Vous avez bien tenu tant que le trajet était fluide, puis perdu du terrain avec les zigzags. C’est l’écart entre poursuivre et prédire.
78%meilleure manche6.0erreur moyenne (% de la boîte)
Manche 1 · boucles fluides78% sur la cible
Manche 2 · boucles avec zigzags66% sur la cible
Manche 3 · zigzags imprévisibles51% sur la cible
dans l’anneau de la ciblevotre distance au centre
LABO DE PRÉDICTION

Pourquoi poursuivre vous laisse toujours en retard

Vos yeux et votre main ont besoin d’environ un cinquième de seconde pour réagir à ce qu’ils voient. Si vous ne poursuivez que l’endroit où est la cible, vous avez toujours ce retard. Les bons poursuiveurs visent là où elle va.

cibleun poursuiveur qui réagit en retardun prédicteur qui vise devant
23.1 pxécart moyen du poursuiveur4.7 pxécart moyen du prédicteur
Prédire réduit l’écart de 80 %. Le prédicteur ne rate que dans les courbes, car il suppose que la cible continue tout droit.
CE QUE CE JEU ENTRAÎNE

Suivre une cible en mouvement

La tâche de poursuite existe depuis les années 1930, quand le rotor de poursuite testait la capacité à garder un stylet sur un point en rotation. Elle mesure la coordination entre l’œil et la main dans la durée.

essentielfortpartielléger
essentielCoordination œil-mainTransformer ce que voient les yeux en mouvements de main correspondants.
essentielPrédictionViser là où la cible sera, pas là où elle était.
fortAttention soutenueRester concentré pendant les 15 secondes.
fortMotricité fineFaire de petites corrections fluides sans dépasser.
MOMENTS DE LA VIE RÉELLE

Choisissez un moment pour voir ce qui se passe

Touchez une situation pour voir sur quelle partie de l’aptitude elle repose.

LES APTITUDES SOLLICITÉES
Coordination œil-mainessentiel
Prédictionfort
Attention soutenuefort
1 / 3
Filmer un sujet en mouvementGarder un enfant, un animal ou un joueur au centre du cadre pendant qu’il court.
CE QUI SE PASSETransformer ce que voient les yeux en mouvements de main correspondants.
DANS LE JEULe jeu entraîne coordination œil-main en manches courtes et notées : la même capacité que ce moment sollicite.
S’appuie sur : coordination œil-mainessentiel
DANS VOTRE CERVEAU

Les zones du cerveau à l’œuvre

Parcourez chaque zone ou touchez-en une ci-dessous. Le repère correspondant grossit sur le cerveau ; les repères en pointillés sont situés en profondeur.

FRONTALPARIÉTALTEMPORALOCCIPITALCERVELET
1
D’après Gray’s Anatomy, fig. 728 (domaine public)
ZONE 1 SUR 4
1Cerveleten bas, à l’arrière
Affine le mouvement et le timing, en corrigeant les erreurs pour des gestes fluides. On le relie aussi de plus en plus à la vitesse de pensée.
SON RÔLE DANS CE JEULisse le timing et corrige les erreurs en temps réelLe cervelet prédit où va la cible et lisse chaque correction, pour que la main ne sursaute ni ne dépasse.
LE SAVIEZ-VOUSIl contient plus de la moitié des neurones du cerveau pour environ un dixième de son volume.
TOUTES LES ZONES
ET ENSUITE

Autres jeux de coordination et de concentration

La poursuite réunit voir, bouger et rester concentré. Chacun de ces jeux isole l’un de ces aspects.

Tous les jeux de concentration →
ATTENTION PARTAGÉEMultiple Object TrackingSuivez plusieurs points en mouvement à la fois.Suivez avec les yeux seulement, mais plusieurs cibles à la fois.VITESSE + PRÉCISIONAim TrainerCliquez sur des cibles le plus vite et le plus juste possible.Des mouvements rapides et uniques plutôt que continus.VITESSE DE TRAITEMENTReaction TimeTouchez dès que l’écran change.Mesurez le délai dont parle le labo de prédiction.ATTENTION SOUTENUESustained AttentionTouchez chaque chiffre sauf le 3, pendant cinq minutes.Tenez la concentration pendant des minutes, pas des secondes.

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