Au cours des 14 derniers jours, à quelle fréquence avez-vous été gêné(e) par…
1Un sentiment de nervosité, d’anxiété ou de tension
2Une incapacité à arrêter de s’inquiéter ou à contrôler ses inquiétudes
3Une inquiétude excessive à propos de tout et de rien
4Des difficultés à se détendre
5Une agitation telle qu’il est difficile de tenir en place
6Une tendance à être facilement contrarié(e) ou irritable
7Un sentiment de peur, comme si quelque chose de terrible risquait de se produire
Si ces problèmes vous ont gêné(e), dans quelle mesure ont-ils rendu difficiles votre travail, votre vie à la maison ou vos relations avec les autres ?Non noté
Ne change pas votre score, mais les médecins s’en servent pour juger l’impact de l’anxiété au quotidien.
L’anxiété généralisée, en bref
Le trouble anxieux généralisé (TAG) est une inquiétude excessive et difficile à contrôler à propos de nombreux sujets, présente la plupart des jours pendant au moins six mois, avec des symptômes comme l’agitation, la fatigue, des difficultés de concentration, l’irritabilité, des tensions musculaires ou un mauvais sommeil.
Tout le monde s’inquiète. Ce qui distingue le TAG, c’est une inquiétude disproportionnée, qui passe d’un sujet à l’autre et gêne la vie quotidienne. Le GAD-7 ne porte que sur les deux dernières semaines : il mesure votre niveau d’anxiété actuel, pas si vous remplissez la définition sur six mois.
Par What's Your IQ · Revu le 4 oct. 2026- Questionnaire
- GAD-7 (échelle du trouble anxieux généralisé en 7 items)
- Publié
- 2006, Spitzer, Kroenke, Williams & Löwe ; utilisation libre
- Période
- Les 2 dernières semaines
- Plage de scores
- 0 à 21 ; 5, 10 et 15 marquent les niveaux léger, modéré et sévère
- Dans le monde
- Environ 301 millions de personnes avaient un trouble anxieux en 2019
L’anxiété expliquée
LE CERCLE DE L’ANXIÉTÉPourquoi l’évitement la renforceL’évitement soulage vite : le cerveau apprend que la menace était réelle et sonne l’alarme plus tôt la fois suivante. La plupart des traitements efficaces agissent en brisant ce cercle.
LES TYPES D’ANXIÉTÉ
TYPEÀ QUOI ÇA RESSEMBLEDÉPISTÉ PARAnxiété généraliséeInquiétude persistante et difficile à contrôler pour de nombreuses choses du quotidienGAD-7 (ce test)Trouble paniqueMontées soudaines de peur intense avec symptômes physiques, et peur de la prochaine criseÉvaluation médicaleAnxiété socialePeur d’être jugé ou embarrassé en situation socialeDépistage SPINPhobie spécifiquePeur intense d’une chose précise, comme l’avion, le vide ou les aiguillesÉvaluation médicaleAnxiété liée à la santéInquiétude persistante d’avoir ou de développer une maladie graveÉvaluation médicale
INQUIÉTUDE ORDINAIRE
UN TROUBLE ANXIEUX
CE QUI AIDE
OÙ FIXER LE SEUIL
Chaque seuil échange des oublis contre des fausses alertes
Déplacez le seuil. Un seuil plus bas repère plus de personnes atteintes de TAG, mais signale aussi plus de personnes qui ne le sont pas. Les chiffres pour 10 viennent de l’étude originale ; les autres sont des valeurs approximatives lues sur sa courbe publiée, à prendre comme repère.
Personnes ATTEINTES de TAG repérées89%Sur 20 personnes atteintes de TAG, 2 seraient manquées.
Personnes NON atteintes écartées82%Sur 20 personnes non atteintes, 4 recevraient une fausse alerte.
À 10+Le seuil standard de l’étude originale, celui que citent la plupart des recommandations. Un score ici signifie : consultez un médecin pour une vraie évaluation.
1 sur 4personnes ayant besoin d’un traitement de l’anxiété en reçoit unEnviron 27,6 % des personnes souffrant d’un trouble anxieux reçoivent un traitement, malgré l’existence d’options efficaces, selon l’Organisation mondiale de la santé.2
2006 · n=2 740L’étude originale. Conçu et testé dans 15 cabinets de soins primaires aux États-Unis. Seuil 10 : sensibilité de 89 %, spécificité de 82 % pour le TAG. Les scores augmentaient avec le handicap et les jours de travail perdus.1
2007 · n=965Au-delà du TAG. Les sept mêmes questions repéraient aussi raisonnablement bien le trouble panique, l’anxiété sociale et le TSPT, et les deux premières seules (le GAD-2) servaient de premier contrôle rapide.3
2008 · n=5 030La population générale. Dans un échantillon de la population allemande, la plupart des gens obtenaient des scores bas, les femmes un peu plus que les hommes, et l’échelle fonctionnait de la même façon d’un groupe à l’autre.4
2016 · méta-analyseLe regroupement des études. Une méta-analyse a trouvé une précision acceptable pour le TAG avec des seuils d’environ 7 à 10, 8 offrant le meilleur équilibre dans les données regroupées.5
- Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B. W., & Löwe, B. (2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: The GAD-7. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092–1097.
- World Health Organization. (2023). Anxiety disorders [Fact sheet].
- Kroenke, K., Spitzer, R. L., Williams, J. B. W., Monahan, P. O., & Löwe, B. (2007). Anxiety disorders in primary care: Prevalence, impairment, comorbidity, and detection. Annals of Internal Medicine, 146(5), 317–325.
- Löwe, B., Decker, O., Müller, S., Brähler, E., Schellberg, D., Herzog, W., & Herzberg, P. Y. (2008). Validation and standardization of the Generalized Anxiety Disorder Screener (GAD-7) in the general population. Medical Care, 46(3), 266–274.
- Plummer, F., Manea, L., Trepel, D., & McMillan, D. (2016). Screening for anxiety disorders with the GAD-7 and GAD-2: A systematic review and diagnostic metaanalysis. General Hospital Psychiatry, 39, 24–31.