Entraînement/Aptitude verbale
Entraînement par compétence · Les mots et leurs relations

Aptitude verbale

Travailler les mots et leurs relations : vocabulaire, analogies et accès rapide aux mots.

L’ÉCHELLE · DU PLUS FACILE AU PLUS DIFFICILE
Commencez iciVisez jusqu’ici

L’entraînement « Aptitude verbale », c’est quoi ?

L’entraînement verbal consiste à s’exercer avec les mots et leurs relations,à travers anagrammes et analogies. Il fait travailler le vocabulaire, la vitesse d’accès aux mots et la pensée relationnelle dans le langage.

Jeux
3
Séance
5 à 15 minutes
Fréquence
3 à 5× par semaine
Niveaux
Facile → difficile, adaptatif
Coût
Gratuit, sans compte
COMPOSITEUR DE SÉANCE

De combien de temps disposez-vous ?

Intensité
Jeux faciles et moyens, de l’échauffement à la finale.
Votre séance de 10 minutes0/4 faits
Fluence verbaleÉchauffement · 1 minJouer
Sprint d’anagrammesSérie principale · 3 minJouer
Détection de changementSérie principale · 2 min · de mémoireJouer
Analogies verbalesFinale · 4 minJouer

Tous les jeux « Aptitude verbale »

3 jeux · 8 min si vous les jouez tous
ANATOMIE DE LA COMPÉTENCE

Les mots et le sens

L’aptitude verbale combine ce que vous savez (le vocabulaire) et la souplesse avec laquelle vous l’utilisez (accès, relations). Le vocabulaire continue de grandir jusqu’à un âge avancé : c’est la compétence sur laquelle la plupart des adultes progressent encore.

1VocabulaireCombien de mots vous connaissez, et avec quelle précision.Entraîné par : Fluence verbale, Sprint d’anagrammes
2RelationsAnalogies, contraires et catégories.Entraîné par : Analogies verbales
3FluenceLa vitesse à laquelle le bon mot vient.Entraîné dans les jeux ci-dessus

Une semaine qui fonctionne

Touchez un jour pour l’activer ou le désactiver · 45 min par semaine
3–5×séances par semaineCourt et fréquent vaut mieux que long et rare.
10–15minutes par séanceArrêtez quand vous êtes encore vif.
4 sur 5règle de passageMontez de niveau dès que vous réussissez quatre sur cinq.
6 sem.avant de jugerLaissez-vous six semaines avant de décider.
Des attentes honnêtes. La pratique améliore de façon fiable les tâches entraînées et leurs variantes proches. Les preuves que les jeux cérébraux augmentent l’intelligence générale ou les performances au quotidien sont faibles : voyez-y un entraînement de compétence et un exercice mental, pas un moyen d’augmenter votre QI.
EN DEHORS DU JEU

Votre aptitude verbale au quotidien

Trois moments du quotidien qui s’appuient sur cette compétence, et le jeu qui entraîne le même geste.

01
ÉcritureTrouver le mot juste.
LE MOMENTIl vous faut un mot entre « agacé » et « furieux », et « exaspéré » arrive.
ENTRAÎNEZ-LE AVECFluence verbale
02
Expression oraleExpliquer clairement à l’improviste.
LE MOMENTQuand on vous demande d’expliquer votre métier, vous trouvez une analogie qui fait mouche.
ENTRAÎNEZ-LE AVECAnalogies verbales
03
LectureComprendre un texte dense ou technique.
LE MOMENTUne clause de contrat touffue devient une phrase simple dans votre tête.
ENTRAÎNEZ-LE AVECAnalogies verbales

L’entraînement « Aptitude verbale » expliqué

1

Pouvez-vous améliorer votre aptitude verbale ?

Oui, sur les tâches entraînées.Les scores aux jeux eux-mêmes montent vite avec la pratique. Les progrès sur des variantes proches sont fréquents ; sur des tâches quotidiennes sans rapport, ils sont bien plus faibles et moins réguliers.

2

Combien de temps avant de voir des résultats ?

En général deux à trois semaines sur les jeux, six semaines pour juger.La plupart des gens progressent le plus vite lors des premières séances, le temps d’apprendre la tâche, puis plus lentement. Comptez environ six semaines de pratique régulière avant de décider si cela vous aide.

3

À quelle fréquence entraîner votre aptitude verbale ?

Trois à cinq courtes séances par semaine.Dix à quinze minutes concentrées valent mieux qu’une heure de temps en temps. Espacez les séances, arrêtez quand vous êtes encore vif, et montez d’un niveau dès que vous réussissez quatre sur cinq.

4

Entraîner votre aptitude verbale, cela augmente-t-il le QI ?

Probablement pas beaucoup.Les grandes revues de la littérature trouvent peu de preuves que les jeux d’entraînement cérébral augmentent l’intelligence générale. Attendez-vous à progresser sur ce que vous pratiquez, et utilisez le test de QI pour mesurer honnêtement votre point de départ.

5

Comment mesurer votre aptitude verbale ?

Suivez vos niveaux ici et passez un test comme référence.Vos statistiques montrent le niveau atteint dans chaque jeu au fil du temps. Pour une mesure standardisée, le test de QI complet évalue votre verbal comprehension par rapport aux autres participants.

Sources

Les recherches derrière cette page. Notre méthodologie
  1. Hartshorne, J. K., & Germine, L. T. (2015). When does cognitive functioning peak? Psychological Science, 26(4), 433–443.
  2. Sternberg, R. J. (1977). Component processes in analogical reasoning. Psychological Review, 84(4), 353–378.

Associez-le à

Voyez d’abord où vous en êtes.Le test de QI évalue votre aptitude verbale avec le reste de votre profil.