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FRENESDETRRUZHARHIID
Entraînement/Attention/Spatial Stroop
ATTENTION · INHIBITION · ≈2 MIN

Stroop
spatial

Une flèche surgit d’un côté de l’écran. Répondez selon la direction où elle pointe, pas l’endroit où elle se trouve. Quand les deux divergent, votre cerveau hésite une fraction de seconde, et ce jeu mesure exactement combien de temps.

Difficulté
Moyen · 24 essais
24 flèches. Appuyez sur la touche fléchée (ou le bouton) de la direction où la flèche POINTE. Vous avez 1.5 s pour chacune.
Les flèches du clavier marchent aussi.
MANCHE D’EXEMPLE · JOUEZ POUR VOIR LA VÔTRE

Chaque réponse, placée selon sa vitesse

Chaque point est un essai. Plus il est à droite, plus c’était lent. L’écart entre les deux lignes moyennes est votre effet d’interférence : le temps que met votre cerveau à résoudre le conflit entre l’emplacement de la flèche et sa direction.

Même côtémoy. 509 ms
Conflitmoy. 605 ms
400 mstemps de réaction700 ms
+96 mseffet d’interférence
96%précision
1appuis dans le mauvais sens
0temps écoulé
UNE IDÉE, PLUSIEURS FORMES

Qu’est-ce qui s’oppose dans chaque tâche de conflit ?

Toutes opposent une réaction automatique à celle qu’on vous demande. Choisissez-en une pour voir son stimulus et l’origine du conflit.

Spatial Stroop
Répondre àLa direction de la flèche.IgnorerL’endroit où apparaît la flèche.Pourquoi c’est difficileL’emplacement capte l’attention automatiquement : une flèche à gauche qui pointe à droite vous tire vers la mauvaise réponse.
CE QUE CE JEU ENTRAÎNE

Passer outre une attraction automatique

L’endroit où une chose apparaît attire automatiquement votre réponse. Le Stroop spatial vous fait répondre à la direction, et mesure la vitesse à laquelle vous résolvez ce conflit.

essentielfortpartielléger
essentielContrôle de l’interférenceIgnorer la position de la flèche et répondre à sa direction.
fortInhibition de la réponseRetenir la réponse automatique du même côté.
fortVitesse de traitementRépondre dans le temps imparti.
partielAttention spatialeLocaliser la flèche n’importe où sur l’écran.
AU-DELÀ DE L’ÉCRAN

Là où ça compte le plus au quotidien

LE PLUS COURANTOrientationSuivre des directions qui contredisent ce qu’on voit, comme une image miroir ou une carte retournée.
Rester sur la tâcheGarder la bonne réponse quand une distraction tire ailleurs.
Calme sous pressionDes décisions rapides et justes quand l’information se contredit.
DANS VOTRE CERVEAU

Les zones du cerveau à l’œuvre

Parcourez chaque zone ou touchez-en une ci-dessous. Le repère correspondant grossit sur le cerveau ; les repères en pointillés sont situés en profondeur.

FRONTALPARIÉTALTEMPORALOCCIPITALCERVELET
1
D’après Gray’s Anatomy, fig. 728 (domaine public)
ZONE 1 SUR 4
1Cingulaire antérieuren profondeur, sur la ligne médiane · en profondeur
Sert d’alarme d’erreur du cerveau : il repère conflits et erreurs pour que vous ajustiez. Il aide aussi à décider de l’effort qu’une tâche mérite.
SON RÔLE DANS CE JEURepère les conflits et les erreurs et vous signale d’ajusterLe cingulaire antérieur détecte le conflit entre position et direction, et signale qu’il faut plus de contrôle.
LE SAVIEZ-VOUSSon signal d’erreur apparaît dans les enregistrements environ 100 ms après une mauvaise réponse.
TOUTES LES ZONES
ET ENSUITE

Trois façons d’entraîner la maîtrise de soi

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RECOMMANDÉ · MÊME APTITUDE, PLUS DUR3 minStroopNommez l’encre, pas le mot. Le classique, avec un effet plus fort que celui-ci.
ENTRAÎNE
Inhibition
Vitesse
Concentration
Jouer à StroopFILTRAGE3 minFlankerRépondez à la flèche du milieu pendant que ses voisines pointent ailleurs.
ENTRAÎNE
Filtrage
Inhibition
Vitesse
Jouer à FlankerARRÊT4 minStop SignalCommencez à répondre, puis annulez quand le signal apparaît. La maîtrise de soi en action.
ENTRAÎNE
Arrêt
Inhibition
Vitesse
Jouer à Stop Signal

Ignorer l’évidence est une aptitude de raisonnement. Testez le reste.

Notre test de QI complet couvre le raisonnement logique, numérique, verbal et spatial : 60 questions, environ 30 minutes.

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