Entraînement/Attention/Useful Field of View

Champ visuel
utile

En un bref flash, une voiture ou un camion apparaît au centre, et une seconde voiture apparaît quelque part vers le bord. Dites quel véhicule était au milieu, puis où était l’autre. Le flash raccourcit à mesure que vous progressez.

Difficultépositions et vitesse
Taille du champplus large = plus difficile
24 essais250 ms
+
Un coup d’œil, deux tâches
Regardez le + au centre. Une voiture ou un camion y apparaîtra, avec une seconde voiture quelque part sur l’anneau. Dites d’abord ce qu’il y avait au milieu (F / J), puis touchez l’emplacement de la voiture extérieure. 24 essais.
VOTRE CHAMP DE VISION

La largeur de ce que vous voyez d’un coup d’œil

Chaque rayon montre combien de fois vous avez bien placé la voiture extérieure dans cette direction. La plupart des gens ont un côté ou un coin plus faible, souvent sans le savoir.

–CENTRE
–Seuil du flashLe coup d’œil le plus court bien géré
–Précision au bordVoiture extérieure bien placée
–Précision au centreVoiture ou camion bien identifié

Jouez ci-dessus pour tracer votre carte.

Esprit occupé, vision étroite

Votre champ visuel utile n’est pas fixe. Quand la tâche au centre se complique (trafic dense, appel téléphonique, précipitation), la zone saisie d’un coup d’œil rétrécit. C’est une vision en tunnel qui se produit dans l’esprit, pas dans les yeux.

Détendu : vision large4 dangers sur 6 dans le champ
L’ESSAI ACTIVE

L’une des tâches d’entraînement cérébral les plus étudiées

Ce type de tâche précis (l’entraînement de la vitesse de traitement) était l’une des trois méthodes testées dans une grande étude de longue durée auprès de seniors.

2 832seniorsDe 65 à 94 ans, répartis au hasard entre entraînement de la mémoire, du raisonnement, de la vitesse, ou aucun.
10 hd’entraînementDix séances d’environ une heure, avec quelques séances de « rappel » plus tard.
10 ansde suiviLes gains de vitesse de traitement étaient encore mesurables dix ans après.
Moinsd’accidentsLes conducteurs entraînés à la vitesse ont eu moins d’accidents responsables dans les relevés de suivi que le groupe contrôle.
SourcesBall et al. (2002), JAMABall, Edwards, Ross & McGwin (2010), J. American Geriatrics SocietyRebok et al. (2014), J. American Geriatrics Society
DANS VOTRE CERVEAU

Le centre et le bord, en même temps

Partager l’attention entre le milieu et les bords en un seul coup d’œil mobilise plusieurs régions qui travaillent vite. Choisissez une région.

FRONTALPARIÉTALTEMPORALOCCIPITALCERVELET
1
D’après Gray’s Anatomy, fig. 728 (domaine public)
CE QUE CE JEU ENTRAÎNE

Ce que vous saisissez d’un coup d’œil

Repérez une cible centrale et une périphérique en un seul bref flash. L’UFOV mesure la zone traitée d’un coup, et elle est étroitement liée à la sécurité routière chez les seniors.

essentielfortpartielléger
essentielVitesse de traitement visuelSaisir une scène en une fraction de seconde.
essentielAttention partagéeGérer le centre et le bord à la fois.
fortConscience périphériqueCapter ce qui est sur le côté.
fortAttention sélectiveIgnorer l’encombrement autour de la cible.
UN JOUR ORDINAIRE

Des moments qui utilisent la même aptitude

MOMENT 01“Conduite”Remarquer une voiture ou un cycliste au bord du champ de vision.
MOMENT 02“Lieux bondés”Circuler dans des rues animées sans se cogner.
MOMENT 03“Magasins bondés”Saisir rayons, panneaux et personnes autour de vous en marchant.

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Après ce jeuRépartissez l’attention sur des cibles mobiles.
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