Über diese Übung
Der Aufmerksamkeitsblinzeln (Raymond, Shapiro, & Arnell, 1992) zeigt eine vorübergehende "Blindheit" nach der Erkennung eines ersten Ziels - für ~200-500ms kann Ihre Aufmerksamkeit ein zweites nicht sehen.
Ziele erscheinen in einem schnellen Strom von Ablenkungen mit ~10 Elementen pro Sekunde. Das 2. Ziel fällt meistens in das Blinzelfenster.
Training verengt das Blinzelfenster. Achtsamkeitstraining und hohe Erregung reduzieren beide den Effekt.
Es ist ein robuster Marker für die Dynamik der zeitlichen Aufmerksamkeit.