İşlem Aralığı - Karmaşık Çalışma Belleği

İşlem aralığı (OSpan) Turner & Engle (1989) tarafından geliştirilmiştir ve karmaşık çalışma belleği ölçümünde altın standart olarak kalmaktadır.

Basit aralık görevlerinden farklı olarak, OSpan eşzamanlı işlemeyi VE depolamayı zorlar - günlük yaşamın gerçek çalışma belleği.

Matematik denklemlerini (doğru/yanlış) çözmeyi harfleri ezberlemekle sırayla yaparsınız. Sonunda, harfleri sırayla hatırlayın.

Puanlar okuma anlama, akışkan akıl yürütme ve akademik performansı tahmin eder.

Engle'ın araştırma grubu OSpan'ın Gf (akışkan zeka) ile güçlü bir şekilde korele olduğunu göstermiştir - basit aralık görevlerinden çok daha fazla.

Matematik dikkat dağıtıcı, tekrar etmeyi engelleyerek gerçek çalışma belleği kapasitesini izole eder, ezber depolama yerine.

Dikkatiniz aritmetik tarafından ele geçirilirken harfleri aklınızda tutma yeteneğiniz.

Bu görev, müdahale altında kontrol edilen dikkati izole eder: her sesi kodlama, alt sesle tekrar etme ve yeni bir ses geldiğinde en eski öğeyi üzerine yazma kapasitesi. Doğru bir yanıt, N aralığında sıralı bir akustik iz tutabildiğiniz ve mevcut öğeyi o bozulmakta olan zincirdeki doğru konumla karşılaştırdığınız anlamına gelir, sadece belirsiz bir aşinalık hissiyle değil.

Basit harf veya rakam dizisi gibi, sizi rahatsız etmeden tekrar etmenize izin vermeyen iç içe geçmiş matematik blokları sessiz tekrarları engeller, bu nedenle puan kapasiteyi ölçer, tekrar etme hilelerini değil. Bu dikkat dağılmasına karşı aynı direnç, gürültülü bir odada bir konuşmayı takip etmek veya kesintilerle başa çıkarken bir hedefi akılda tutmak gibi günlük performansı tahmin eder.

Matematiği müzakere edilemez olarak değerlendirin ve set boyutunun yalnızca doğruluk sürdüğünde büyümesine izin verin.

İki veya üç harften oluşan kısa set boyutlarıyla başlayın ve her denklemi son tarihten önce dürüstçe yanıtlayın. Matematik doğruluğunu yüksek tutun, yaklaşık yüzde seksen beş veya daha iyi, çünkü acele etmek hatırlamayı yapay olarak şişirir. Set boyutunu yalnızca birkaç denemede mevcut uzunlukta neredeyse mükemmel hatırlama elde edebildiğinizde artırın, ardından bir harf ekleyin.

En yaygın hata, harfleri korumak için matematiği sessizce ihmal etmektir; bu, amacın tersine geçer ve yanlış bir beceriyi eğitir. Denklemler sırasında alt sesle tekrar etmeye direnin; bunun yerine, her yanıtı gönderdikten sonra kısa boşlukta harf listesini yenileyin. Sadece sunulan sırada hatırlayın, asla en kolaydan başlayarak.

Matematik doğru kaldığı sürece hatırlanan harfleri sırayla okuyun.

Anlamlı sonucun, matematiği doğru tutarken doğru konumda hatırlanan harf sayısı olduğunu unutmayın; ikisi birlikte okunmalıdır. Dikkatsiz denklemlerle kazanılan bir puan gerçek bir dizi değildir. Kesin bir sayı peşinde koşmak yerine, oturumlar boyunca sabit bir matematik doğruluk eşiğinde kendi eğiliminizi takip edin ve gerçek değişimi görün.

Dizi, yüksek derecede duruma bağlıdır: yorgunluk, stres, kafein ve uyku kaybı, onu günden güne belirgin bir şekilde değiştirebilir, bu nedenle birçok oturumda değerlendirin, tek bir oturumda değil. Ayrıca, uzun vadeli hafıza, kelime dağarcığı veya akıl yürütme içeriği hakkında hiçbir şey söylemez; yalnızca o anda müdahale altında ne kadar dengede kalabileceğinizi yakalar.

1. Her turda bir matematik denklemi gösterilir - Hızlıca Doğru veya Yanlış deyin.
2. Sonra bir harf yanıp söner - onu ezberleyin.
3. Turdaki tüm harflerden sonra, onları sırayla yazın.
4. Sonraki tur bir harf ekler. İki ardışık başarısızlık oturumu sonlandırır.