Зрительно-пространственная память

Пространственная память - Зрительно-пространственная память

Тест Корси - наблюдайте и повторяйте последовательность.

Пространственная память

Об этом упражнении

Пространственный диапазон - это визуально-пространственный аналог числового диапазона, разработанный Корси.

Вы видите последовательность ячеек, которые светятся по порядку. Вы должны нажимать на них в том же или обратном порядке.

Типичный диапазон для взрослых составляет 5-6 вперед. Обратный диапазон на 1 короче.

Эта задача загружает визуально-пространственную записную книжку - часть рабочей памяти, специализированную для местоположения.

Наука

Блоковое нажатие Корси широко используется в нейропсихологии и коррелирует с навыками навигации и пространственным мышлением.

Производительность относительно независима от вербального интеллекта, что делает ее чистым визуально-пространственным измерением.

Что измеряет пространственный диапазон

Он отслеживает, сколько пространственных позиций вы можете удерживать в правильном последовательном порядке.

Это задание изолирует способность пространственной кратковременной памяти: кодирование набора мест вместе с порядком, в котором они были посещены. Ваш диапазон представляет собой самую длинную последовательность, которую вы можете воспроизвести, поэтому результат отражает, сколько связей позиция-плюс-порядок выживает достаточно долго, чтобы быть воспроизведенными, а не то, насколько хорошо вы распознаете одно место.

В отличие от диапазона цифр, который зависит от вербального репетирования, порядок здесь поддерживается пространственными и движенческими кодами, которые трудно произнести вслух. Реальные корреляты включают восстановление маршрута, запоминание, где находятся фигуры на доске, или восстановление пути объектов в последовательности, в которой вы с ними работали.

Как эффективно тренировать пространственный диапазон

Постройте последовательность в запомненном пути, а не в списке отдельных точек.

Начните с одного ниже вашего надежного диапазона и повышайте уровень только тогда, когда вы успешно пройдете длину два или три раза подряд. Сосредоточьтесь на наблюдении за всей сеткой, а не на фиксации на каждой ячейке, когда она загорается, и проследите за движением между последовательными ячейками, чтобы порядок стал единым движущимся путем, а не несвязанными точками.

Распространенная ошибка заключается в том, чтобы молча называть позиции («верхний левый, середина») и полагаться на вербальную память; это рушится при более длинных или пересекающихся последовательностях, и именно это пространственный диапазон должен обойти. Сопротивляйтесь стремлению слишком быстро увеличивать длину и не отворачивайтесь в середине последовательности, так как ячейки часто не имеют ориентиров, чтобы зафиксировать взгляд обратно.

Интерпретация вашего результата по пространственному диапазону

Читайте свой диапазон как личную тенденцию, а не как фиксированный приговор.

Ваш результат представляет собой самую длинную последовательность, которую вы можете надежно воспроизвести, и здоровый взрослый пространственный диапазон обычно составляет около пяти, при этом сильные исполнители достигают шести или семи. Поскольку сложность резко возрастает с каждой добавленной ячейкой, получение одного балла имеет значение. Следите за своим собственным скользящим средним по сессиям, а не реагируйте на любой один результат.

Пространственный диапазон сильно зависит от состояния: усталость, разделенное внимание, размер экрана и отвлекающая среда могут стоить вам балла в определенный день. Результат не измеряет пространственное мышление, навигационные навыки или интеллект, и сильный диапазон на этой сетке не будет автоматически переноситься на несвязанные задачи визуальной или вербальной памяти.

Как играть

  1. Смотрите, какие ячейки светятся и в каком порядке.
  2. После завершения последовательности нажмите на них в порядке (или в обратном).
  3. Две последовательные ошибки заканчивают сессию.
  4. Представьте путь через сетку, а не отдельные ячейки.