Visuell-räumliches Gedächtnis

Raumspanne - Visuell-räumliches Gedächtnis

Corsi-Blocktest - Folge beobachten und wiederholen.

Raumspanne

Über diese Übung

Räumliche Spannweite ist das visuell-räumliche Pendant zur Ziffernspanne, entwickelt von Corsi.

Sie sehen eine Sequenz von Zellen, die in der richtigen Reihenfolge aufleuchten. Sie müssen sie in der gleichen oder umgekehrten Reihenfolge antippen.

Die typische Spannweite für Erwachsene beträgt 5-6 vorwärts. Die rückwärts Spannweite ist 1 kürzer.

Diese Aufgabe belastet den visuell-räumlichen Notizblock - den Teil des Arbeitsgedächtnisses, der auf den Standort spezialisiert ist.

Die Wissenschaft

Corsi-Block-Tapping wird in der Neuropsychologie häufig verwendet und korreliert mit Navigationsfähigkeiten und räumlichem Denken.

Die Leistung ist relativ unabhängig von verbaler Intelligenz, was es zu einem reinen visuo-spatialen Maß macht.

Was der räumliche Umfang misst

Er verfolgt, wie viele räumliche Positionen du in der richtigen Reihenfolge halten kannst.

Diese Aufgabe isoliert die Kapazität des räumlichen Kurzzeitgedächtnisses: das Kodieren einer Reihe von Standorten zusammen mit der Reihenfolge, in der sie besucht wurden. Dein Umfang ist die längste Sequenz, die du reproduzieren kannst, sodass ein Ergebnis widerspiegelt, wie viele Positionen-plus-Reihenfolge-Bindungen lange genug überleben, um wiedergegeben zu werden, nicht wie gut du einen einzelnen Standort erkennst.

Im Gegensatz zum Ziffernumfang, der auf einer verbalen Wiederholungsschleife basiert, wird die Reihenfolge hier durch räumliche und bewegungsbasierte Codes getragen, die sich dem Aussprechen widersetzen. Reale Entsprechungen sind das Nachverfolgen einer Route, das Erinnern, wo sich Teile auf einem Brett befinden, oder das Wiederzusammenstellen eines Pfades von Objekten in der Reihenfolge, in der du sie bearbeitet hast.

Wie man den räumlichen Umfang effektiv trainiert

Baue die Sequenz in einen erinnerbaren Pfad ein, anstatt in eine Liste separater Punkte.

Beginne einen Punkt unter deinem zuverlässigen Umfang und steigere dich nur, wenn du eine Länge zwei oder drei Mal hintereinander sauber erreichst. Konzentriere dich darauf, das gesamte Gitter zu beobachten, anstatt auf jede Zelle zu fixieren, während sie aufleuchtet, und verfolge die verbindende Bewegung zwischen aufeinanderfolgenden Zellen, sodass die Reihenfolge zu einem einzigen Reisepfad wird, anstatt zu unverbundenen Punkten.

Der häufige Fehler besteht darin, Positionen stillschweigend zu benennen („oben-links, Mitte“) und sich auf das verbale Gedächtnis zu stützen; dies bricht bei längeren oder sich kreuzenden Sequenzen zusammen und ist genau das, was der räumliche Umfang umgehen sollte. Widerstehe dem Drang, die Länge zu schnell zu verfolgen, und schaue während der Sequenz nicht weg, da die Zellen oft keinen Anhaltspunkt bieten, um einen Blick zurück zu verankern.

Interpretation deines räumlichen Umfangs

Lese deinen Umfang als persönlichen Trend, nicht als festes Urteil.

Dein Punkt ist die längste Sequenzlänge, die du zuverlässig reproduzieren kannst, und der gesunde räumliche Umfang von Erwachsenen liegt typischerweise bei etwa fünf, wobei starke Leistungsträger sechs oder sieben erreichen. Da die Schwierigkeit mit jeder hinzugefügten Zelle steil ansteigt, ist das Gewinnen eines einzelnen Punktes bedeutend. Achte auf deinen eigenen gleitenden Durchschnitt über die Sitzungen, anstatt auf einen einzelnen Lauf zu reagieren.

Der räumliche Umfang ist stark zustandsabhängig: Müdigkeit, geteilte Aufmerksamkeit, Bildschirmgröße und eine ablenkende Umgebung können an einem bestimmten Tag jeweils einen Punkt kosten. Ein Punkt misst nicht das räumliche Denken, die Navigationsfähigkeit oder Intelligenz, und ein starker Umfang auf diesem Gitter wird nicht automatisch auf nicht verwandte visuelle oder verbale Gedächtnisaufgaben übertragen.

Spielanleitung

  1. Beobachten Sie, welche Zellen aufleuchten und in welcher Reihenfolge.
  2. Nachdem die Sequenz endet, tippen Sie sie in der Reihenfolge (oder umgekehrt) an.
  3. Zwei aufeinanderfolgende Fehler beenden die Sitzung.
  4. Stellen Sie sich einen Pfad durch das Gitter vor, nicht einzelne Zellen.